Estaspreparaciones son tres maneras distintas de aprovechar los beneficios de las plantas medicinales.Entre las más utilizadas para hacer tisanas, decocciones e infusiones se encuentran la tila, la manzanilla y el anÃs verde. Probablemente, en alguna ocasión has probado una bebida hecha con alguna de estas hierbas. Tila: calma la excitación
Preparación Mezcla todas las hierbas y colocas en un litro de agua. Deja hervir y reposar por 10 minutos. Cuela y bebe hasta 3 tazas diarias, una en el desayuno, otra antes del almuerzo y la última antes de la cena. Si bebes esta tisana con regularidad, podrás obtener estos y otros beneficios en la salud, como por ejemplo reducir la
Lesexplico qué es una tisana de hierbas, cómo hacerla y mis
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como hacer una tisana fria
